
お辛いところはありますか?
妊娠前に運動の経験はありますか?
小児科の医師であり、フィットネスインストラクターでもある晴子先生は
レッスン前にお身体について問いかけています。
少人数制ですので、参加されたママさんの体調や
お子さんの月齢に合わせてレッスンメニューを組み立てています。
途中でお子さんの様子を見ながら、ねんねバージョンや抱っこバージョンなど
いろいろ変化しています。
先生自身が新生児が大好きなので、月齢が低い赤ちゃんがいると
赤ちゃんファーストモードが全開になります。
そんな晴子先生に個人相談ができますので
ぜひお越しくださいね。
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日時:3月7日(金)10:15〜11:45 予約制 (受付10:00〜)
講師 :小児科医師 堀口晴子先生
(横浜市大医学部卒業、周産期(新生児)専門医、元横浜労災病院周産期センター長
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター)
対象 :産後のママと赤ちゃん(1才くらいまで)5組
参加料:4,000円
持ち物:運動しやすく素足になれる服装(着替え出来ます)、 レッスン中の飲み物、バスタオル、母子手帳、赤ちゃんに必要なもの
ご希望の方は、こちらからお申し込みください
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